Fahrrad fahren

Die richtige Ernährung für Sportler

Fr, 08/27/2010 - 11:31 – admin

Viele Sportler leiden unter Leistungseinbrüchen, davon sind fast fünfzig Prozent aller Leistungseinbrüche durch Ernährungsfehler verursacht. Um den Energienachschub zu sichern, greifen viele Sportler zu Nahrungs-Ergänzungsmitteln. Trotzdem leiden viele (Hobby-)Sportler an Nährstoffmangel. Damit man seine Leistung steigern und optimal trainieren kann, sollte man sich ein paar Tipps zu Herzen nehmen:

Radtouren durch Schweden

Mi, 08/25/2010 - 10:54 – admin

Schweden ist eines der drei skandinavischen Länder und darüber hinaus für einige Filmfiguren und einen Möbelgiganten bekannt. Aber das Land hat mehr als gute Möbel, ein kleines rothaariges Mädchen und Elche zu bieten. Wer schon immer einmal mit dem Gedanken gespielt hat einen Radurlaub in Schweden zu verbringen, der soll mit diesem Artikel etwas Aufmerksamer darauf gemacht werden.
 

Kultig: Das Bonanzarad

Fr, 08/20/2010 - 10:34 – admin

Wer kennt es nicht oder hat noch nicht davon gehört – das Bonanzarad!

Kultig: Das Bonanzarad

Fr, 08/20/2010 - 10:31 – admin

Wer kennt es nicht oder hat noch nicht davon gehört – das Bonanzarad!

Radeln zwischen Eifel und Rhein

Fr, 08/13/2010 - 09:20 – admin

Die Gegend zwischen Eifel und Rhein bietet wunderbare Radwege entlang der Ahr, Erft oder dem Rhein. Dabei bietet das Gebiet einiges an Abwechslung und wunderbare Naturerlebnisse.
 
Von Terrassenweinbergen über Wiesen- und Waldlandschaften am Fluss, bis zu bewaldeten Höhenzügen der Eifel oder Auenwäldern und grünen Deichen, lädt die Gegend zu erkunden mit dem Fahrrad geradezu ein.
 

Radeln in Nordhessen

Mo, 08/09/2010 - 11:29 – admin

 

Biken in Norwegen

Fr, 08/06/2010 - 09:31 – admin

Norwegen ist bekannt für viele Berge und Gebirge. Das Land hat 26 Gipfel, die über 2.300 Meter hoch sind. Weite Teile der Landschaft sind unberührt und sehr natürlich. Die Bevölkerung beträgt knapp 5 Millionen Einwohner, wobei sich davon 2/3 auf die größeren Städte und 1/3 auf ländliche Gegenden verteilen.
 

Schutzbleche montieren - Schritt fuer Schritt-Anleitung

Mo, 08/02/2010 - 10:42 – admin

Schutzbleche sind ein nützliches Zubehör, vor allem bei nasser Fahrbahn und plötzlich einsetzenden Regenschauern. Wie Sie die Bleche einfach montieren können, zeigen wir Ihnen nachfolgend Schritt für Schritt:

Montage des Schutzblechs am Hinterrad

1.Aufbohren der Niete

Biken auf den Kanaren

Mi, 07/28/2010 - 09:49 – admin

Die kanarischen Inseln sind eine Inselkette, die im Atlantik östlich von Afrika (Marokko) liegen. Die Inselgruppe gehört zu Spanien und lebt autonom.
 

BMX

Mo, 07/26/2010 - 11:08 – admin

BMX - diese drei Buchstaben sind eigentlich jedem geläufig. Sie sind die Abkürzung für Bicycle MotoCross und damit eine Art des Radsports. Der Buchstabe X wird dabei als Synonym für das englische Wort "cross" verwendet und heißt ins Deutsche übersetzt nichts anderes als "durchqueren".
 

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